Cultivating Urban Running Culture in UIO

Project Personal Best Coaching

Obtén el entrenamiento que necesitas para lograr tu mejor tiempo (PB).
Programas personalizados de atletismo & trail running para distancias de 5k, 10k, 21k, maratón & ultra maratón, para que sobresalgas el día de la carrera.

Trust the process

Para quién es adecuado este plan?

Para quienes deseen iniciar a correr o maximizar su potencial. El plan se adapta a tu objetivo final.

Cuánto entrenamiento implica?

Un promedio de 8 horas semanales combinando sesiones de fuerza y acondicionamiento.

Cómo empezar a entrenar?

Tendremos una reunión inicial y lo planificaremos para equilibrarlo con tu día a día.

Enjoy!

Nuestro plan incluye beneficios con marcas aliadas e integración con apps deportivas.

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Meet your coachs

LUIS GUZMAN HEAD COACH,
COACH DE ATLETISMO Y TRAIL RUNNING

Soy Lucho Guzmán, un corredor de toda la vida con una pasión que me ha llevado a tener grandes resultados a nivel nacional. Los deportes de resistencia siempre han sido mi fuerte.
Como tu entrenador, no estoy aquí solo para desafiarte; estoy para ser un amigo, profundizando en tu estilo de vida para construir esas bases juntos.
Creo en un enfoque de entrenamiento divertido, siempre dispuesto a escucharte y ayudarte a alcanzar tus objetivos de carrera, respaldado por una sólida formación académica que me permite diseñar entrenamientos seguros, eficaces y personalizados.

Especialidad: Runner / Trailrunner
Nacionalidad: Ecuatoriano, Cuencano.
Carbohidrato favorito: Overnight oats.

90%

FISIOLOGÍA DEPORTIVA / PREPARACIÓN FÍSCA 

90

FISIOLOGÍA DEPORTIVA / PREPARACIÓN FÍSCA 85%

MASTER EN ACTIVIDAD FÍSICA Y ENTRENAMIENTO

85

FISIOLOGÍA DEPORTIVA / PREPARACIÓN FÍSCA 85%

BIOQUÍMICO CLÍNICO

85

FISIOLOGÍA DEPORTIVA / PREPARACIÓN FÍSCA 85%

ISAK NIVEL 1 EN NUTRICIÓN DEPORTIVA

85

FISIOLOGÍA DEPORTIVA / PREPARACIÓN FÍSCA

TRAIL RUNNING / FUERZA Y BIOMECÁNICA

85

DAVID NAVARRETE FISIOTERAPEUTA, COACH TRAIL RUNNING Y FORTALECIMIENTO

Soy David Navarrete, soy profesional de la salud y un apasionado del
entrenamiento deportivo. Creo en construir atletas fuertes,
conscientes de su proceso y comprometidos con su crecimiento.

Mi enfoque se basa no solo en entrenar las capacidades físicas, sino
en que el deportista entienda su propio camino, tenga la capacidad
de tomar decisiones inteligentes y respete su propio recorrido. Estoy
convencido de que el verdadero progreso nace de la combinación
entre trabajo inteligente y disciplina sostenida.

Especialidad: Runner / Trailrunner
Nacionalidad: Ecuatoriano.
Carbohidrato favorito: Overnight oats.

The Plans

COACHING

PB PERFORMANCE

$ 70/mensual

Plan de entrenamiento PERSONALIZADO mensual. Comunicación directa con tu coach, análisis y planificación por APP Training Peaks.

Evaluación personalizada.

Contacto por whatsapp con tu Coach según cada necesidad.

Planificación de acuerdo a tu nivel deportivo y objetivos.

2 Entrenamientos técnicos presenciales semanales.

Salidas de entrenamiento especifico.

Descuento en merch, camps, marcas amigas y eventos.

COACHINGPB

PERFORMANCE

$ 195/trimestral

Nuestro Plan Trimestral está diseñado para construir una base sólida, desarrollar resiliencia y mejorar su rendimiento de manera sostenible.

Evaluación personalizada.

Contacto por whatsapp con tu Coach según cada necesidad.
Evaluación mediante tests.

Planificación de acuerdo a tu nivel deportivo y objetivos.

2 Entrenamientos técnicos presenciales semanales.

Salidas de entrenamiento especifico.

Descuento en merch, camps, marcas amigas y eventos.

Cada Sesión te acerca Tu Objetivo

Horarios
Presenciales

Martes: 5:00 a.m.
Miércoles: 06:30pm (trail)
Viernes: 5 a.m. y 6 a.m.

Wake
and Run

Sesiones comunitarias de todos los miércoles 6:00am desde el IQON.

Club de Beneficios

Obtienes descuentos en
productos/servicios de marcas aliadas y HOOD Athletics Shop.

Salidas
Técnicas

Acceso a salidas grupales HOOD con el team Personal Best acompañadas con uno de los coachs.

Whatsapp
Group

Tendrás acceso a nuestro grupo privado de whatsapp donde enviaremos información relevante y
planificación los entrenamientos, beneficios exclusivos.

BENEFICIOS PB COACHING