Cultivating Urban Running Culture in UIO

Hood Personal Best Coaching

Obtén el entrenamiento que necesitas para lograr tu mejor tiempo (PB).
Programas personalizados de atletismo y trail running para 5K, 10K, 21K, maratón y ultramaratón. Programas de entrenamiento para triatlón, ciclismo de ruta, HYROX diseñados para que sobresalgas el día de la competencia.

Trust the process

Para quién es adecuado este plan?

Para quienes deseen iniciar o maximizar su potencial. Cada plan se se adapta a tu objetivo.

Cuánto entrenamiento implica?

Entre 4 y 12 horas semanales de entrenamiento, ajustadas a tu nivel, objetivos y fase de preparación.

Cómo empezar a entrenar?

Tendremos una reunión inicial y lo planificaremos para equilibrarlo con tu día a día.

Enjoy!

Nuestro plan incluye beneficios con marcas aliadas e integración con apps deportivas.

RESULTS START HERE         RESULTS START HERE         RESULTS START HERE         RESULTS START HERE         RESULTS START HERE         RESULTS START HERE         RESULTS START HERE         RESULTS START HERE         RESULTS START HERE         RESULTS START HERE         RESULTS START HERE         RESULTS START HERE         RESULTS START HERE

Meet your coaches

LUIS GUZMAN HEAD COACH,
COACH DE ATLETISMO,  TRAIL RUNNING y TRIATLÓN

Especialidad: Runner / Trailrunner
Nacionalidad: Ecuatoriano, Cuencano.
Carbohidrato favorito: Overnight oats.

Soy Lucho Guzmán, un corredor de toda la vida con una pasión que me ha llevado a tener grandes resultados a nivel nacional. Los deportes de resistencia siempre han sido mi fuerte.
Como tu entrenador, no estoy aquí solo para desafiarte; estoy para ser un amigo, profundizando en tu estilo de vida para construir esas bases juntos.
Creo en un enfoque de entrenamiento divertido, siempre dispuesto a escucharte y ayudarte a alcanzar tus objetivos de carrera, respaldado por una sólida formación académica que me permite diseñar entrenamientos seguros, eficaces y personalizados.

100%

FISIOLOGÍA DEPORTIVA / PREPARACIÓN FÍSCA 

100

FISIOLOGÍA DEPORTIVA / PREPARACIÓN FÍSCA 100%

MASTER EN ACTIVIDAD FÍSICA Y ENTRENAMIENTO

100

FISIOLOGÍA DEPORTIVA / PREPARACIÓN FÍSCA 85%

BIOQUÍMICO CLÍNICO

85

FISIOLOGÍA DEPORTIVA / PREPARACIÓN FÍSCA 85%

ISAK NIVEL 1 EN NUTRICIÓN DEPORTIVA

85

FISIOLOGÍA DEPORTIVA / PREPARACIÓN FÍSCA

TRAIL RUNNING / FUERZA Y BIOMECÁNICA

85

DAVID NAVARRETE FISIOTERAPEUTA,
COACH TRAIL RUNNING Y FORTALECIMIENTO

Especialidad: Runner / Trailrunner
Nacionalidad: Ecuatoriano.
Carbohidrato favorito: Pan integral con plátano y miel.

Soy David Navarrete, soy profesional de la salud y un apasionado del
entrenamiento deportivo. Creo en construir atletas fuertes,
conscientes de su proceso y comprometidos con su crecimiento.

Mi enfoque se basa no solo en entrenar las capacidades físicas, sino
en que el deportista entienda su propio camino, tenga la capacidad
de tomar decisiones inteligentes y respete su propio recorrido. Estoy
convencido de que el verdadero progreso nace de la combinación
entre trabajo inteligente y disciplina sostenida.

Nuestros Planes de entrenamiento

$ 70

COACHING MENSUAL

1 DISCIPLINA

Plan de entrenamiento PERSONALIZADO mensual. Comunicación directa con tu coach, análisis y planificación por APP Training Peaks.

Evaluación personalizada.

Contacto por whatsapp con tu Coach según cada necesidad.

Planificación de acuerdo a tu nivel deportivo y objetivos.

2 Entrenamientos técnicos presenciales semanales.

Salidas de entrenamiento especifico.

Descuento en merch, camps, marcas amigas y eventos.

$195

COACHING TRIMESTRAL

1 DISCIPLINA

Nuestro Plan Trimestral está diseñado para construir una base sólida, desarrollar resiliencia y mejorar su rendimiento de manera sostenible.

Evaluación personalizada.

Contacto por whatsapp con tu Coach según cada necesidad.
Evaluación mediante tests.

Planificación de acuerdo a tu nivel deportivo y objetivos.

2 Entrenamientos técnicos presenciales semanales.

Salidas de entrenamiento especifico.

Descuento en merch, camps, marcas amigas y eventos.

$90

COACHING MENSUAL

2 DISCIPLINAS

Plan de entrenamiento PERSONALIZADO mensual. Comunicación directa con tu coach, análisis y planificación por APP Training Peaks.

Evaluación personalizada.

Contacto por whatsapp con tu Coach según cada necesidad.

Planificación de acuerdo a tu nivel deportivo y objetivos.

2 Entrenamientos técnicos presenciales semanales.

Salidas de entrenamiento especifico.

Descuento en merch, camps, marcas amigas y eventos.

$255

COACHING TRIMESTRAL

2 DISCIPLINAS

Nuestro Plan de tres meses está diseñado para construir una base sólida, desarrollar resiliencia y mejorar su rendimiento de manera sostenible.

Evaluación personalizada.

Contacto por whatsapp con tu Coach según cada necesidad.
Evaluación mediante tests.

Planificación de acuerdo a tu nivel deportivo y objetivos.

2 Entrenamientos técnicos presenciales semanales.

Salidas de entrenamiento especifico.

Descuento en merch, camps, marcas amigas y eventos.

$500

COACHING SEMESTRAL

2 DISCIPLINAS

Plan de entrenamiento de seis meses dos disciplinas. Comunicación directa con tu coach, análisis y planificación por APP Training Peaks.

Evaluación personalizada.

Contacto por whatsapp con tu Coach según cada necesidad.

Planificación de acuerdo a tu nivel deportivo y objetivos.

2 Entrenamientos técnicos presenciales semanales.

Salidas de entrenamiento especifico.

Descuento en merch, camps, marcas amigas y eventos.

$ 315

COACHING TRIMESTRAL

3 DISCIPLINAS

Plan de entrenamiento trimestral running, natación y cycling. Comunicación directa con tu coach, análisis y planificación por APP Training Peaks.

Evaluación personalizada.

Contacto por whatsapp con tu Coach según cada necesidad.

Planificación de acuerdo a tu nivel deportivo y objetivos.

2 Entrenamientos técnicos presenciales semanales.

Salidas de entrenamiento especifico running, natación y cycling.

Descuento en merch, camps, marcas amigas y eventos.

$600

COACHING SEMESTRAL

3 DISCIPLINAS

Nuestro Plan Semestral running, natación y cycling.está diseñado para construir una base sólida, desarrollar resiliencia y mejorar su rendimiento de manera sostenible.

Evaluación personalizada.

Contacto por whatsapp con tu Coach según cada necesidad.
Evaluación mediante tests.

Planificación de acuerdo a tu nivel deportivo y objetivos.

2 Entrenamientos técnicos presenciales semanales.

Salidas de entrenamiento especifico running, natación y cycling.

Descuento en merch, camps, marcas amigas y eventos.

En nuestros programas entendemos que el entrenamiento debe integrarse a tu vida, no condicionarla. Tú defines tu disponibilidad y nosotros diseñamos un plan adaptado a tu ritmo, objetivos y necesidades, utilizando las sesiones presenciales como una herramienta para complementar tu preparación, mejorar tu técnica y potenciar tu rendimiento.

Horarios
Presenciales

Martes: 5:00 a.m.
Miércoles: 06:30pm (trail)
Viernes: 5 a.m. y 6 a.m.

Track Parque la Carolina

Wake
and Run

Sesiones comunitarias de todos los miércoles 6:00am desde el IQON.

Club de Beneficios

Obtienes descuentos en
productos/servicios de marcas aliadas y HOOD Athletics Shop.

Salidas
Técnicas

Acceso a salidas grupales con el team de entrenamiento acompañadas con uno de los coachs.

Whatsapp
Group

Tendrás acceso a nuestro grupo privado de whatsapp donde enviaremos información relevante y
planificación los entrenamientos, beneficios exclusivos.

BENEFICIOS HOOD COACHING PERSONAL BEST